今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议专家提醒：减肥要循序渐进注重健康

admin 2024-07-04 02:31:16 401 0条评论

贾玲成功减重100斤引热议专家提醒：减肥要循序渐进注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

北京讯 近日，据外媒报道，三星即将发布的可折叠手机Galaxy Z Fold 6和Galaxy Z Flip 6的配色已经曝光。新机将提供多种配色选择，满足不同消费者的个性需求。

Galaxy Z Fold 6：商务精英新选择

Galaxy Z Fold 6将提供黑色、银色、勃艮第红和绿色四种配色。其中，黑色和银色经典沉稳，适合商务人士；勃艮第红高贵优雅，彰显个性；绿色清新亮眼，充满活力。

Galaxy Z Flip 6：时尚达人的潮流单品

Galaxy Z Flip 6将提供黑色、白色、粉色、蓝色、黄色和桃色六种配色。其中，黑色和白色百搭时尚；粉色和蓝色清新浪漫；黄色活力十足；桃色则更加甜美可爱。

新配色彰显个性

三星Z Fold 6和Flip 6的新配色更加丰富多样，能够满足不同消费者的审美需求。消费者可以根据自己的喜好选择心仪的配色。

7月10日或迎发布

据悉，三星Z Fold 6和Flip 6将于7月10日发布。新机将搭载高通骁龙8 Gen 3芯片，支持25W有线和15W无线充电，并配备NFC和Wi-Fi 7等功能。

以下是一些可以参考的新闻来源：

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发布于：2024-07-04 02:31:16，除非注明，否则均为24小时新闻原创文章，转载请注明出处。